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EXPERIENCIAS Y VIAJES CONSCIENTES

(MINDFUL&COACHING)

– ORGANIZAMOS VIAJES A TU MEDIDA –

(Retiros, Viajes Incentivo empresas, Team Building)

Propuesta orientativa

(no es obligatoria la asistencia a todas las actividades)

06.30 – 07.30 Meditación

7.30-8.00 Caminata Consciente

8.00-9.00 Med activa (SLOW)

09.00Zumo Detox

Espacio RELAX&ZEN

10.00 – 11.30 Yoga

11.30 – 12.30 Gestión emocional

 

12.30 Baños de sol

13.00Zumo Detox

Espacio RELAX&ZEN

14.00 – 15.00Taller

16.00 – 17.30Taller

18.00Zumo Detox

19.00 PSICOBIODINAMICA

20.30 Sopa Bio

Terapias y masajes

Durante tu estancia en la casa podrás disfrutar de un equipo de terapeutas. Escoge este complemento terapeutico para aumentar aun mas los beneficios del ayuno. Puedes contratar los diferenets packs de terapias al llegar a la casa. No dejes pasar la oportunidad de dar aún mas descanso a tu mente y tu cuerpo a traves de nuestra selecta gama de terapias: quiromasaje, osteopatia, drenaje linfatico, masaje tailandes, shiatsu.

Tabaco y alcohol

El consumo de tabaco y bebidas alcohólicas esta en contraposición de este viaje de ayuno, si eres fumador o fumadora te rogamos que lo hagas fuera de las instalaciones.

El proceso de ayuno requiere

de escucha interna

Beneficios de los retiros
Desintoxicación profunda del organismo
Regeneración celular de todos los tejidos
Pérdida de peso y volumen y normalización del peso-cuerpo
Descanso y limpieza del organismo
Reconexión con la vida
Mejora del estado de conciencia

Actividades durante los retiros

Meditaciones

Coaching y gestión emocional

Dinámicas de grupo

Biodanza y Bioenergética

Caminatas conscientes

Clases de mindfuleating

Arteterapia

Teatro consciente

Respiración reconectiva

Yoga

Consúltanos. Te hacemos una propuesta personalizada

15 + 3 =

SOBRE NOSOTROS

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647 235 782 / 674370821

 

info@bemindfulness.es

 

EVENTOS ACTIVOS

CURSO ONLINE: 8 SEMANAS MINDFULNESS

  • Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad, a regular los estados emocionales y adquirir mayor consciencia de tus pensamientos y emociones.

CURSO ONLINE: MINDFULNESS EATING

  • Te enseñaré a nutrir tu cuerpo y tu alma. Podrás aprender a comer de forma saludable, sin perjudicar tu salud, teniendo un cuerpo plenamente sano y con el que estés feliz.

¡CON FOROS DE PARTICIPACIÓN PARA ALUMNOS DE LOS CURSOS!

  • Compartir experiencias, resolver dudas, practicar el método, formular preguntas… Cursos 2.0