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Programa ANUAL Formación para instructores Mindfulness.

300,00

  • Curso de 1 año
  • Tutorias individuales y grupales (TODO EL CURSO)
  • Seguimiento continuado
  • Proceso terapeútico y formativo
  • Videos y audios de soporte
  • Email de seguimiento continuado
  • Entrega del material online
  • Te certificaremos con título propio de formación profesional para poder ser facilitador@ en Mindfulness y acompañante terapéutico BEMINDFULNESS.
  • Retiro de 3 días durante el curso (fechas a elegir)
  • Inversión: reserva de plaza: 300 Eur (en concepto del retiro) + 130Eur/mes (10meses)
  • CONSULTA BECA

“La educación consciente es una revolución silenciosa que puede cambiar el mundo”

  • Comprender el funcionamiento de la mente, desde un enfoque neurocientífico:  descubrirás los patrones reactivos, aprenderás a desactivar los pensamientos encadenados y agestionar las emociones de forma sana.
  • Optimizarás tu rendimiento aprendiste el entrenamiento atencional.
  • Integrarás en la vida cotidiana los aprendizajes adquiridos. Empezarás a vivirte Mindfulness.
  • Dispondrás de herramientas para enseñar y acompañar grupos, facilitando técnicas y enseñando un programa de 8 sesiones de Mindfulness.
  • Formarás parte de nuestra bolsa de trabajo.
  • Podrás abrir tu propio centro o dar clases en centros asociados.

160h lectivas durante 40 semanas + retiro intensivo de prácticas durante  3 días ó en caso de no poder acudir un Satsang de 3 días online.

 

 

Descripción

RESERVAS
info@bemindfulness.es
+34 647 235 782

Programa ANUAL – Fórmate como instructor y trabaja dando clases de Mindfulness
1 encuentro semanal skype en grupo y tutorías individuales.
Material online descargable
Segumiento continuado durante todo el proceso.
Retiro presencial de 3 dias o Retiro Satsang Online Retreat de 3 días (para los alumnos que no puedan acudir al presencial)
Se trata de un proceso personal terapeútico y de formación
Inversión MATRICULA 300eur (en concepto del retiro Mindfulness presencial de 3 días, alojamiento, y comida incluido)

Para los alumnos que nos pueden realizar el retiro presencial harán un  retiro Satsang Online

10 Mensualidadades de 130 Eur

 

 

Programa

 

“La actitud y mirada sostenida serán la clave”

Entendernos es el primer paso:

  • Tres cerebros en uno. Cómo funciona el cerebro y la mente humana. Estados de conciencia.
  • Neuroimagen, EEG y Mindfulness. Cómo “vemos” Mindfulness en el cerebro. Neuronas espejo.
  • Diferencias y similitudes entre Mindfulness y Meditación
  • Historia y orígenes de Mindfulness. Programas de Mindfulness
  • Evaluación del estado de atención (test). Validez, calidad y fiabilidad de los test de Mindfulness.
  • Construcción del sentido de identidad. • El secuestro emocional. La memoria emocional.
  • Una ecuación falsa: dolor = sufrimiento. • Vivir en el momento presente.
  • La sabiduría del cuerpo: Memoria corporal. El lenguaje del cuerpo. Entender y observar los mensajes de mi cuerpo.
  • Mente y pensamiento: La mente que cuenta historias. Los filtros mentales. Pensamiento dañino y pensamiento útil. Mi lucha por rechazar lo que pienso y lo que soy. El paso hacia la transformación.
  • Sentimientos y emociones: Sanar tu relación contigo mismo. Perdonar. Autoestima. Relación con los padres. Como relacionarnos con nuestras emociones. Optimizar-te.
  • El cerebro emocional: reacción versus respuesta.
  • Ciclos vitales y elección de vida
  • Inteligencia cardíaca: Coherencia cardiaca y estrés. Pasar de vivir reaccionando a vivir fluyendo.
  • Relaciones conscientes. + Comunicación Consciente + Escucha Consciente Aprender a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás de forma sana.
  • El poder de la palabra: Saber usar el poder de la palabra y comunicarnos en coherencia con lo que siento y pienso. Aprender a escuchar, soltar todo juicio mental y empezar a integrar la escucha cardiaca.
  • Meditaciones y posturas de meditación: La práctica formal y la práctica informal. Sentado en zafu, en silla, caminando, en movimiento. Meditaciones Activas, Vipassana, Meditación Transpersonal, Zazen, …
  • La respiración y anatomía básica del cuerpo dinámico.
  • Atención. Fundamentos neurocientíficos de la atención.
  • Atención en Mindfulness.
  • Compasión
  • La presencia. Coherencia y Escucha consciente.
  • Los pilares Mindfulness: No juicio, paciencia, amabilidad, observación, comunión, mente de principiante (curiosidad)
  •  Inteligencia emocional. Cómo aprendemos. Neuropsicoeducación.
  • 4 bloques de especialización: MENTE, CUERPO, EMOCIONES, INTEGRACIÓN.
  • Misión de vida. Elegir la vida que quieres. Rediseñarla desde mindfulness
  • Mindfulness en la salud
  • Mindfulness en el deporte
  • Mindfulness en la educación
  • Mindfulness en empresas

+ TRABAJO FIN DE CURSO + PRACTICAS SEMANALES con los audios tutoriales + TUTORIALES GRUPALES Skype/teléfono + TUTORIAS individuales Skype/Teléfono.

Más adelante podrás realizar los módulos de especialización en salud, deporte, educación o empresas. Disponemos de colaboraciones con una activa bolsa de trabajo.

 

Profesora

Leire Benito

Neurocientífica MD, Neuropsicoeducadora, instructora de Mindfulness, fundadora de BeMindfulness, fundadora de Mindfulkids, Intructora de meditación por la Osho International, Doctorando en Educación con programas de Mindfulness en niños y adolescentes.

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